آخر عشرة مواضيع

تحميل فوتوشوب 10 Adobe Photoshop CS3 Me رابط مباشر [ عددالزوار : 20651 ] || صور مساجد اجمل صور مساجد لشهر رمضان [ عددالزوار : 609 ] || مكتبة برامج الحماية انتي فايروس 2009 - 2010 [ عددالزوار : 3496 ] || تحميل كاسبر سكاي 2010 تنزيل اول برنامج كاسبر سكاى الجديد لعام 2010 [ عددالزوار : 55062 ] || فكتور خلفيات زخرفية [ عددالزوار : 7672 ] || سكرابز وردي واسود وابيض [ عددالزوار : 855 ] || فرش فوتوشوب اضواء ساقطة [ عددالزوار : 118 ] || سكرابز روعة للتحميل [ عددالزوار : 1274 ] || تنزيل ياهور 9 Yahoo! Messenger 9.0.0.1389 Beta [ عددالزوار : 3913 ] || خطوط فوتوشوب اجمل 10 خطوط عربية حائزة على المرتبة الاولى [ عددالزوار : 4705 ] ||

		منتديات مدرسة التصميم > اقسام لا تختص بالتصميم > المدرسة العامة
نصائح التركيز فى الامتحانات

اجعل كافة الأقسام مقروءة

المدرسة العامة جميع المواضيع والمشاركات التي لا تتعلق بالتصميم ..

نصائح التركيز فى الامتحانات

المدرسة العامة

LinkBack

أدوات الموضوع

انواع عرض الموضوع

05-Jun-2009, 02:19 AM

رقم المشاركة : 1 (permalink)

ايمار

مشرف صور تصميم

تاريخ التسجيل : Jun 2007

رقم العضوية : 12

الإقامة : السعودية

الهواية : تصميم

المواضيع :

الردود :

مجموع المشاركات : 1,934

مشاركتي في اليوم بمعدل: 1.90

معدل التقييم : 10

معدل تقييم المستوى :

آخر تواجد : ()

ساعتي

ايمار غير متواجد حالياً

نصائح التركيز فى الامتحانات

مع بداية فترة الامتحانات تسيطر على كثير من الطلاب فكرة ضياع المعلومات وعدم قدرتهم على استرجاعها خاصة أن عدم مراجعة ما تم دراسته يؤدى إلى ضياع المعلومات داخل العقل ولا تستطيع استدعاءها.

د.نزار المحلاوى خبير التنمية البشرية يقدم لك مجموعة من النصائح للاحتفاظ بالمعلومات واستدعائها بصورة صحيحة اعلم أن تركيزك يقل بعد نصف ساعة من المذاكرة لذلك:

-احصل على راحة 3 دقائق بعد كل نصف ساعة مذاكرة لترفع من قدرتك على التركيز.

-اشرب كميات كبيرة من المياه حتى تساعدك على استعادة تركيزك مرة أخرى.

-عليك بممارسة بعض تمارين النفس عدة مرات من خلال أخذ نفس عميق فى 4 عدات ثم حبس النفس فى 4 عدات ثم الزفير فى 4 عدات فهذا يساعد على استرخاء العقل مما يجعلك تشعر بالراحة.

-حاول برمجة عقلك من خلال ترديد بعض العبارات الواضحة للمخ مثل: أنا ناجح ومتفوق والأول دائماً.. أنا قوى وأستطيع التركيز والمقاومة وبذلك يقتنع العقل بهذه الكلمات ويتعامل على أساسها.

- لا تنسى شرب العصير كل ساعتين لتعويض ما فقده الجسم.

التوقيع - ايمار

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)

الامتحانات, التركيز, نصائح

« اجابات فنتك... | شيئ عجيب ,, سر من اسرار اسم احمد »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are متاحة

Pingbacks are متاحة

Refbacks are متاحة

قوانين المنتدى

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
اجوبة الطلاب مسجاات ايام الامتحانات جديد 2009	ألرقم الصعب	برامج جي سوفت	0	16-May-2009 03:40 PM
قصص حقيقية... طرائف الطلاب في الامتحانات... ادخل واقرا ما لم تقرأ جديد 2009	ألرقم الصعب	برامج جي سوفت	0	07-May-2009 01:10 PM
قصص حقيقية... طرائف الطلاب في الامتحانات... ادخل واقرا ما لم تقرأ جديد 2009	ألرقم الصعب	برامج جي سوفت	0	06-May-2009 09:40 PM
مسجات الامتحانات	حصري	مسجات حلوة 2010 رسائل جوال موبايل 2010 sms	0	19-Jun-2008 09:57 PM
نصائح ومعاني ..	pink	المدرسة العامة	4	24-Aug-2007 09:35 PM

Design - Scrapbook - Photoshop -

Design - Scrapbook - Photoshop - Adobe - Image - Flash - Swish - 3D - 4D - Illustrator - Corel Draw - Lessons - English - Forex - Web Links - youtube - Vectors - sms - mms - psd

برامج اون لاين , رياضة سبورت , اخبار ماكس مام , دليل المواقع : للاعلان فى موقع مدرسة التصميم

العاب بنات احدث وافضل واجدد العاب بنات هي عباره عن العاب اون لاين بمعنى اخر هي العاب فلاش تتنوع الالعاب بين العاب اكشن والعاب تلبيس وغيرها وهناك قسم العاب انجليزي اسمه Dress Up Games جميع ما تبحث عنه من العاب باللغة الانجليزية

Privacy-Policy

الساعة الآن 06:08 PM.